Piracétam
Le Piracétam est la première smart-drug créée pour stimuler les fonctions cognitives il y a plus de 50 ans. Bien qu’il s’agisse du premier nootropique créé en laboratoire, il reste l’un des plus populaires et l’un des plus utilisés.
Piracétam en un coup d’œil
| Autres noms | Nootropil, Breinox, Dinagen, Lucetam |
| Type | Ampakine, Racetam |
| Bon pour | Apprendre, Mémoire |
| S’associe bien avec | Alpha GPC, Aniracetam, CDP Choline, Centrophénoxine, Oxiracetam, Phénylpiracétam |
| Dosages | 1600-4800 mg |
| Demi-vie | 4-5 heures |
Qu’est-ce que le Piracétam ?
Le Piracétam est le tout premier nootropique créer en laboratoire et c’est le composé qui a inspiré la création du mot nootropique.
C’est l’un des nootropiques les plus étudiés, avec des milliers de documents de recherches et des centaines d’essais cliniques publiés sur PubMe et les archives publiques de bibliothèques nationales de médecine de beaucoup de pays.
Le Piracetam est un stimulant cognitif sûr, populaire et fiable depuis plus de 50 ans, avec de nouvelles utilisations et des avantages potentiels encore découverts aujourd’hui.
Le Piracétam a été inventé en 1964 par le Dr Corneliu E. Giurgea, psychologue et chimiste roumain, dont l’objectif était de synthétiser un composé capable d’améliorer la mémoire et la capacité d’apprentissage en toute sécurité. Il a inventé le mot nootropique - une combinaison des mots grecs noos, qui signifie “esprit”, et tropein, qui signifie “se pencher ou se tourner” - pour décrire sa création.
Le piracétam est un dérivé cyclique du neurotransmetteur inhibiteur GABA. Bien que cela soit un “dérivé, le corps ne peut pas produire de composé(s) semblables au piracétam et il n’est présent dans aucune plante ou source alimentaire non plus.
La disponibilité légale du piracétam varie d’un pays à l’autre. Bien qu’il ne puisse pas être légalement commercialisé aux États-Unis en tant que complément alimentaire, il peut être vendu à des fins de recherche et peut être acheté et possédé légalement sans ordonnance. Au Canada, il ne peut pas être vendu légalement, mais il peut être importé légalement pour un usage personnel. Au Royaume-Uni et en Australie, le piracetam est disponible uniquement sur ordonnance, bien que de petites quantités destinées à un usage personnel puissent être légalement importées dans l’un ou l’autre pays.
En Europe, en Russie, en Amérique du Sud et en Asie, le piracétam est utilisé pour traiter la myoclonie (contractions musculaires involontaires) et n’est disponible légalement que sur ordonnance.
Avantages et effets du Piracetam
La longue liste des avantages et d’effets positifs prouvés du Piracetam en fait l’un des nootropiques les plus populaires et les plus utilisés.
Amélioration cognitive
Le Piracetam a été développé pour stimuler les fonctions cognitives et il est certainement le plus connu puis le plus utilisé à cette fin. Les recherches en laboratoire et essais cliniques prouvent que le piracétam est un stimulant efficace, en particulier dans les domaines de la mémoire, de la concentration et de la vitesse psychomotrice.
Les études montrent que si les effets du piracétam sur la cognition sont mesurables à tout âge, ils sont plus importants dans les populations de personnes âgées qui connaissent le déclin cognitif organique généralement associé au vieillissement normal.
En améliorant la circulation sanguine dans le cerveau, en stimulant la production et le fonctionnement de substances chimiques essentielles au cerveau, le piracétam augmente la plasticité synaptique: c’est-à-dire la création et le maintien de nouvelles connexions entre les neurones, ce qui est crucial pour l’apprentissage.
Les utilisateurs rapportent que le piracétam peut augmenter l’énergie, améliorer la concentration et renforcer à la fois la fluidité d’élocution et la créativité, en particulier lorsqu’il est pris en combinaison avec un précurseur de choline comme l’Alpha GPC.
Des études confirment cela en montrant que le piracetam augmente de manière significative l’apprentissage oral chez les élèves en bonne santé et ceux qui souffrent de dyslexie.
Amélioration de la mémoire
Il a été prouvé que le Piracétam agit comme un puissant stimulant de la mémoire, en particulier lorsqu’il est pris en combinaison avec un précurseur de choline.
Dans le cas de sujets âgés (animaux et humains confondus), une grande partie de l’effet bénéfique du piracétam sur la mémoire est dû au fait qu’il améliore le flux sanguin vers et dans le cerveau et renforce la fluidité des membranes cellulaires.
Cependant, il a été démontré que le piracétam améliore la mémoire de sujets de tout âge, y compris d’enfants ayant reçu une anesthésie générale et même de jeunes adultes en bonne santé.
Traitement de la dépression
Des études montrent que le piracetam est capable de soulager les symptômes de la dépression, notamment les troubles de la coordination, le stress et l’anxiété.
Il s’est également révélé être un traitement d’appoint précieux pour la dépression pharmacorésistante chez les patients souffrant de diverses troubles psychotiques, apportant une amélioration clinique rapide et significative.
Propriétés neuroprotectrices
Il a été démontré de façon concluante que le Piracétam possède de puissantes propriétés neuroprotectrices, protégeant efficacement le cerveau contre le déclin cognitif lié à l’âge.
Le Piracetam a également été utilisé avec succès comme neuroprotecteur chez les patients victimes d’un accident vasculaire cérébral, et dans le traitement des troubles cognitifs causés par des problèmes cérébrovasculaires ou des traumatismes.
Propriétés anticonvulsives
Les propriétés anticonvulsives bien documentées du Piracétam en font une thérapie d’appoint précieuse dans le traitement de l’épilepsie et d’autres troubles convulsifs.
Autres propriétés
Les recherches en cours sur le piracetam indiquent qu’il est utile et efficace dans le traitement d’un certain nombre de maladies physiques et mentales, notamment la schizophrénie, l’alcoolisme, la neuroinflammation et le déclin cognitif lié à l’âge.
Une étude novatrice menée en 2017 a même examiné les avantages potentiels de l’utilisation du piracetam contre l’héroïne. Selon les auteurs de l’étude, les organisations de trafic de drogue en Asie et en Europe ont ajouté le piracetam à l’héroïne parce qu’il procure une expérience plus intense et diminue la gueule de bois, effets qui sont attribuables aux effets neuroprotecteurs du piracetam. L’étude a examinée la capacité du piracetam à prévenir l’apoptose ou la mort cellulaire induite par l’héroine ce qui permet d’aider les consommateurs à se débarrasser de cette habitude en réduisant les symptomes négatifs liés au sevrage.
Le piracétam est également étudié comme traitement de l’hyperphagie boulimique ou BED, un trouble lié au stress caractérisé par des épisodes aigus de consommation excessive de nourriture. Le BED est connu pour compromettre les niveaux d’acétylcholine et entraîner de l’anxiété et des déficits cognitifs. Une étude réalisée sur des animaux en 2018 a montré que le piracetam régulait les niveaux d’acétylcholine, atténuait le déficit cognitif lié au BED et réduisait de manière significative l’hyperphagie boulimique et le poids.
Comment ça marche?
Bien que les mécanismes d’action du Piracetam ne soient pas encore compris de façon parfaite, il est sûr qu’il augmente le flux sanguin du cerveau et agit sur divers neurotransmetteurs essentiels à la cognition.
Circulation cérébrale améliorée
L’un des principaux moyens par lesquels le piracétam est censé améliorer la mémoire, la fluidité d’élocution, la concentration et d’autres facteurs cognitifs est l’amélioration de la circulation sanguine dans le cerveau lui-même. La cognition dépend d’une circulation cérébrale suffisante, qui fournit l’oxygène et les nutriments essentiels dont les cellules du cerveau ont besoin pour fonctionner efficacement.
La méthode exacte par laquelle le piracetam augmente la circulation du sang dans le cerveau n’est pas bien comprise, mais on pense qu’il améliore le flux sanguin en favorisant la production de globules rouges et en réduisant en même temps leur tendance à adhérer aux parois des cellules.
Il a également été démontré que le piracétam a un effet positif sur le métabolisme du cerveau, en amenant les cellules à utiliser l’oxygène, les nutriments plus rapidement et plus efficacement. Ceci, à son tour, crée une demande plus élevée, qui peut jouer un rôle dans l’augmentation de la circulation du sang dans le cerveau.
Des recherches ont montré que le piracétam augmente également la perméabilité des neurones du cerveau, facilitant l’entrée des nutriments et l’élimination des déchets.
Modulation de la production et de l’activité des neurotransmetteurs
Le Piracétam semble avoir plusieurs mécanismes d’action liés aux neurotransmetteurs dans le cerveau, qui fonctionnent tous ensemble pour stimuler la cognition.
Augmente l’activité de l’acétylcholine
L’acétylcholine est l’un des plus importants neurotransmetteurs et joue un rôle primordial dans l’apprentissage, la mémoire, la concentration et tous les aspects de la cognition.
Il a été observé que le Piracetam augmente la densité des récepteurs d’acétylcholine dans le cerveau, ce qui pourrait expliquer ses effets positifs sur la mémoire.
Il pourrait également réguler à la hausse la production d’acétylcholine.
Bien que ces actions puissent améliorer la cognition, elles peuvent rapidement épuiser les réserves de choline du cerveau, qui sont essentielles à la création du neurotransmetteur. C’est pourquoi la choline est fréquemment recommandée comme complément à toute personne prenant du piracétam.
Modulation des récepteurs du glutamate
On pense également que le piracétam module les récepteurs du glutamate dans le cerveau, un neurotransmetteur excitateur qui est impliqué dans 90% de toutes les connexions synaptiques. Le glutamate est particulièrement vital pour la plasticité synaptique, c’est-à-dire la capacité des synapses à se renforcer ou à s’affaiblir avec le temps. La plasticité synaptique est cruciale pour les fonctions cognitives telles que l’apprentissage et la mémoire.
En augmentant la sensibilité des récepteurs au glutamate, le piracétam peut améliorer de manière significative la mémoire et la capacité d’apprentissage.
Dosages
La dose standard de piracétam pour les effets d’amélioration cognitive chez les adultes en bonne santé est de 4800 mg par jour, parfois divisée en trois doses.
Une étude évaluant différentes doses de piracetam pour l’amélioration cognitive chez les adultes en bonne santé a montré qu’une seule dose de 4 800 mg était la plus efficace. Une autre étude a conclu que 1200 mg de piracetam, pris trois fois par jour, avait des effets positifs mesurables sur la cognition.
Le Piracétam est rapidement absorbé, la concentration plasmatique maximale étant atteinte dans les 60 à 90 minutes suivant l’administration. Il a une demi-vie d’environ 5 heures.
Des effets positifs peuvent être observés immédiatement, mais il peut falloir jusqu’à deux semaines de supplémentation quotidienne pour en ressentir tous les effets.
Les utilisateurs de nootropiques signalent des fourchettes de dosages très aléatoire, mais il est recommandé de commencer à faible dose et d’augmenter lentement la dose pour voir comment votre corps réagit au piracétam.
Stack
Le Piracétam peut être pris seul, mais il est plus efficace lorsqu’il est associé à d’autres compléments ou nootropiques.
Le stack Piracétam et Choline
La supplémentation en choline est essentielle si vous comptez prendre du piracetam en raison de la façon dont il affecte l’acétylcholine dans le cerveau.
En prenant du piracetam, votre cerveau peut avoir besoin de plus d’acétylcholine et, sans supplémentation en choline, il est possible d’épuiser les niveaux d’acétylcholine du cerveau, ce qui entraîne une sensation de confusion et des maux de tête.
Le stack Piracétam + Choline atténue non seulement les effets secondaires potentiels, mais permet au piracétam d’être encore plus efficace.
Il existe plusieurs sources de choline, mais nous recommandons l’alpha GPC ou la citicoline. Lorsque l’on utilise une source de choline de haute qualité comme celles-ci, le dosage idéal de départ est 1 dose de choline pour 8 doses de piracétam.
1 fois par jour maximum
| 4800 mg Piracetam | 300 mg Alpha GPC |
Le stack Piracétam et Aniracetam
Le Piracétam est aussi couramment associé avec d’autres racetams. Lorsqu’il est combiné avec d’autres nootropiques, les effets sont souvent synergiques.
L’aniracetam, connu pour son excellent effet sur la mémoire, l’humeur et la créativité, est couramment pris avec le piracétam.
Le rapport généralement recommandé est de 4:1 entre le piracétam et l’aniracetam. N’oubliez pas qu’en cas d’association, la puissance de chaque nootropique individuel “augmente”, il est donc important d’ajuster les doses en conséquence.
1 à 2 fois par jour maximum
| 2400 mg Piracetam | 750 mg Aniracetam | 300 mg Alpha GPC |
Effets secondaires
Le Piracétam est généralement considéré comme sûr et bien toléré. Les effets indésirables sont généralement mineurs et temporaires. Ils comprennent les maux de tête, l’anxiété et l’insomnie.
Les maux de tête sont l’effet secondaire le plus largement signalé et peuvent souvent être contrés grâce à un supplément de choline.
Le Piracetam a été testé via des études cliniques prouvées et documentées, notamment chez des patients atteints de la maladie d’Alzheimer qui en prenaient 8 grammes par jour sans qu’aucun effet secondaire ne soit signalé.
Conclusion
Le Piracétam est le plus ancien nootropique synthétique et l’un des stimulateurs cognitifs les plus étudiés.
Sa capacité à améliorer les fonctions cognitives est bien documentée, avec des milliers de documents de recherche, d’études et d’essais cliniques disponibles au public.
C’est également un neuroprotecteur éprouvé qui est utile dans le traitement de diverses problèmes de santé et bien qu’il soit disponible depuis plus de 50 ans, de nouvelles utilisations à ce produit sont encore découvertes chaque jour.
Il présente une très faible toxicité, peu d’effets secondaires et est généralement très bien toléré.
Si vous souhaitez optimiser vos capacités cognitives avec un composé dont la précision et l’efficacité ont été prouvées, le piracetam pourrait vous intéresser.
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